Be First Creatine Monohydrate Capsules

Be First Creatine Monohydrate Capsules играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме.

Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.

Основные свойства креатина:

1) увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы,

2) ускорение процесса восстановления,

3) понижение общего количества холестерина в плазме.

Be First Creatine Monohydrate Capsules выпускается в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

С чем сочетается креатин

Прием креатина совместно с бета-аланином может усилить скорость восстановления после тренировок за счет повышения количества карнозина в мышцах, синергически взаимодействующего с креатином в его функции блокировки молочной кислоты.

Хорошо сочетается креатин с альфа-липоевой кислотой (500-1000 мг на 5 гр креатина) и углеводами (30-50 гр на 5 гр креатина) или белками (20-30 гр на 5 гр креатина). Такие сочетания быстрее повышают концентрацию фосфокреатина в клетках мышц за счет лучшего усвоения креатина мышечной тканью. Для клеток мозга эти сочетания не актуальны, креатин они усваивают сами по себе достаточно эффективно.

Состав: креатина моногидрат, капсула (желатин).

Рекомендации по применению (на этикетке)

Взрослым принимать по 1-3 капсулы (720-2160 мг) в период интенсивных тренировок за час до начала тренировки и/или сразу после окончания тренировки (или по указанию спортивного врача, специалиста по спортивному питанию, но не более 20 капсул в сутки). Продолжительность приема зависит от рекомендации специалиста в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста, уровня физической подготовки, режима и программы тренировок.

Рекомендации по применению (мнение эксперта)

Существуют 2 способа приема креатина:

• С фазой загрузки. Первые 5-7 дней принимать одну порцию 3-4 раза в день. Затем, на фазе поддержания, принимать одну порцию раз в день.
• Без фазы загрузки. Принимать одну порцию креатина раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

Креатин лучше усваивается при приеме с белками и/или углеводами.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, хронические заболевания почек. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше +25°С и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях. Не является лекарственным средством.

Другие ингредиенты: желатин (для капсулы).

Рекомендации к применению:

Существуют 2 способа приема креатина:

С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать по 2 порции (6 грамм) 3 раза в день (всего 18 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (3 грамма) 2 раза в день.

Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (3 грамма) 2 раза в день в течение, как минимум, 1 месяца.

Упаковка: 120 капсул

Порций в упаковке: 30

Свидетельство о государственной регистрации (СГР): RU.77.99.19.007.Е.000132.01.16

Не содержит аспартам, ацесульфам-к, аспасвит.