КРЕАТИН

КРЕАТИН

Как принимать креатин

В отличие от большинства препаратов спортивного питания прием креатина ведется по определенной схеме. Она необходима, чтобы ускорить достижения оптимальных концентраций креатина в крови и далее уже просто поддерживать этот уровень. Таким образом, прием креатина можно разбить на два этапа: этап загрузки и этап поддержания концентрации.

Несмотря на то, что у каждого производителя разработаны свои рекомендации, мы приведем универсальную, на наш взгляд, схему приема креатина. Она может использоваться как новичками, так и опытными спортсменами.

Сортировать:
Скидка
-25%
OstroVit Creatine Monohydrate Креатин Моногидрат

OstroVit CREATINE представляет собой высокоэффективную спортивную пищевую добавку, содержащую креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей

Вес:500 г
от 49 Br65 Br
Купить в 1 клик
Trec Nutrition CM3 1250 в капсулах

CM3 1250 это препарат, в котором содержится кристально чистый трикреатин малат в увеличенной дозе. Это на редкость стойкая и отлично растворяющаяся форма креатина, устойчивая к воздействию кислой среды пищеварительного тракта

от 34 Br
Купить в 1 клик
Trec Nutrition CREATINE MICRONIZED 200 MESH (400 капс)

Creatine Micronized 200 MESH – это продукт высокого качества, разработанный для спортсменов силовых и скоростных видов спорта. Это субстанция с анаболическим эффектом ускоряет рост мышечной массы и силы. Непрямым результатом ее применения является улучшение азотного баланса и ускорение регенерации организма (антикатаболический эффект).

88 Br
Купить в 1 клик
Be First Creatine Micronized Powder (300 гр)
  • ДАЕТ СИЛУ
  • ОБЛАДАЕТ НЕЙТРАЛЬНЫМ ВКУСОМ
  • УСКОРЯЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
  • ВЛИЯЕТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • УВЕЛИЧИВАЕТ РАБОЧИЕ ВЕСА
59 Br
Купить в 1 клик
Biotech USA Creatine pHX
БУФЕРИЗОВАННАЯ ФОРМА КРЕАТИНА В КАПСУЛАХ. Creatine pH-X в десять раз эффективнее, чем любой другой моногидрат креатина из-за высокого pH фактора (pH12-14). Biotech USA Creatine pH-X не проходит фактически никакого преобразования, что позволяет вашим мышечным клеткам усваивать почти 100% рекомендованной дозы препарата.
от 47 Br
Купить в 1 клик
Biotech USA Creatine effervescent (16 табл)

Effervescent Creatine Tabs - быстрорастворимая формула креатина не содержит жира и углеводов.

Основное преимущество Effervescent creatine перед обычной формой в скорости растворения и усвоения. Он не приводит к расстройствам желудка!

Один грамм такого креатина заменяет три грамма обычного.

Effervescent creatine прост и удобен в употреблении.

18 Br
Купить в 1 клик
OstroVit Tri creatine malate (300гр)

Ostrovit TCM- Трикреатин малат представляет собой соединение трёх молекул креатина с одной молекулой малата (яблочной кислоты).
Присутствие этой молекулы делает вещество более стабильным в кислой среде желудочного сока и в работающих мышечных клетках.

Преимущества OstroVit T.C.M: 

- стимулирует анаболические процессы, значительно способствуя росту мышечной массы; 
- увеличивает силу и выносливость организма; 
- идеально подходит для циклических видов спорта;
- увеличивает работоспособность;
- повышает тонус, способствует уменьшению жировой прослойки.

57 Br
Купить в 1 клик
Trec Nutrition CM3 Креатин малат (250 гр)

CM3 это препарат, в котором содержится кристально чистый трикреатин малат в увеличенной дозе. Это на редкость стойкая и отлично растворяющаяся форма креатина, устойчивая к воздействию кислой среды пищеварительного тракта.

67 Br
Купить в 1 клик
Cybermass CREATINE caps (90 капс )

Creatine monohydrate – необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости.

21 Br
Купить в 1 клик
Be First Creatine Monohydrate powder
  • Способствует росту силовых показателей и увеличивает отдачу от тренировок
  • Повышает работоспособность при физической нагрузке анаэробного характера
  • Участвует в энергообеспечении центральной нервной системы
  • Компенсирует недостаточное потребление креатина в веганских системах питания
  • Ускоряет восстановление мышц после нагрузки
  • Вес:1000 г
    от 59 Br
    Купить в 1 клик
    MuscleLab Creatine (пакет 300гр)

    Главная ценность креатина, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии. Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега, также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.

    33 Br
    Купить в 1 клик
    -20%
    Prime Kraft Creatine Monohydrate (200 гр)

    Натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата – наиболее эффективной для применения в спортивном питании.

    Преимущества:

    • нейтральный вкус в порошковой форме;
    • быстрорастворимая формула Instant;
    • без сахара.
    Вес:200 г
    37 Br46 Br
    Купить в 1 клик
    ActivLab Creatine Tabs

    Activlab Creatine Tabs - это продукт, который содержит в своем составе таблетированный креатин моногидрат. Креатин - природное вещество, 98% которой содержится в мышечной ткани. Креатин моногидрат - самая и проверенная форма креатина. В форме таблеток она не окисляется в желудке и полностью усваивается, быстро попадая в мышцы.

    от 39 Br
    Купить в 1 клик
    NaturalSupp Creatine Complex (60 капс)

    Стремление повысить производительность на тренировках, сократить время восстановления после нагрузки и ускорить построение рельефных мускулов привело компанию NaturalSupp к разработке мощной креатиновой матрицы в продукте Creatine Complex.

    28 Br
    Купить в 1 клик
    Maxler 100% Golden Creatine Maxler
  • 100% микронизированный креатин моногидрат
  • быстрая скорость всасывания
  • способствует восстановлению после тренировок
  • делает мышцы более объемными
  • Вес:150 г
    от 39 Br
    Купить в 1 клик
    Maxler Creatine Банка

    Creatine от Maxler отличается большим количеством активного вещества. Креатин способствует накапливанию воды в мышечных тканях, регулирует энергетический обмен, увеличивает мускулатуру. Продукт сделает Ваши мышцы наиболее объемными, рельефными и привлекательными. 

    Вес:500 г
    от 39 Br
    Купить в 1 клик
    Bombbar Pro Креатин+Таурин (300 гр)
    Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках. В США его содержит подавляющее большинство спортивных добавок. Креатин служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию. Так, при силовых тренировках без креатина спортсмен может сделать 10 подходов, а с креатином, за счет дополнительной энергии – 12. Рельефность мышц при приеме креатина увеличивается, потому что они наполняются водой изнутри, что способствует их росту, а также делает мышечную ткань эластичнее.
    47 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Micronized 200 mesh + Taurine Trec Nutrition (400 гр)
    Микронизированный Креатин с Таурином Creatine Micronized 200 mesh + Taurine Trec Nutrition - содержит кристально чистый микронизированный моногидрат креатина с добавкой таурина.
    75 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Monohydrate Magic Elements (300 гр)
    CREATINE MONOHYDRATE от Magic Elements - это одна из форм креатина, которая продается в качестве пищевой добавки для спортсменов и активных людей. Креатин является одним из самых изученных и популярных эргогенных (повышающих физическую работоспособность) добавок в спорте.
    64 Br
    Купить в 1 клик
    Креатин + Таурин Bombbar Pro (300г)
    Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках. В США его содержит подавляющее большинство спортивных добавок.
    47 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Muscle MAX All Nutrition (500гр)
    Creatine Muscle Max - микронизированный креатин моногидрат высокого качества. Креатин повышает физическую работоспособность и используется для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости.
    77 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Cybermass (200 гр)
    CYBERMASS Creatine – это наиболее эффективная пищевая добавка, доступная в настоящее время спортсменам с целью увеличения способности к нагрузкам высокой интенсивности и увеличения мышечной массы во время тренировок. Креатин улучшает энергетический потенциал мышц, позволяя улучшить интенсивность тренировок и силовые показатели. Увеличивает рост сухой мышечной массы при выполнении физических упражнений. Улучшает гидратацию и рельеф мышц, препятствует их разрушению, способствует сохранению мышечной массы и силы при сушке и похудении. Уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода. Снижает уровень холестерина в крови и риск развития атеросклероза.
    29 Br
    Купить в 1 клик
    -7%
    Prime Kraft Creatine Monohydrate Pure (пакет 500гр)

    Натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата – наиболее эффективной для применения в спортивном питании.

    нейтральный вкус в порошковой форме;

    быстрорастворимая формула Instant;

    без сахара.

    Вес:500 г
    82 Br88 Br
    Купить в 1 клик
    Maxler Creatine Пакет (500гр)

    Creatine от Maxler отличается большим количеством активного вещества. Креатин способствует накапливанию воды в мышечных тканях, регулирует энергетический обмен, увеличивает мускулатуру. Продукт сделает Ваши мышцы наиболее объемными, рельефными и привлекательными. 

    Вес:500 г
    99 Br
    Купить в 1 клик
    ActivLab Creatine Powder (500 гр)
    Activlab Creatine Powder Super – креатин моногидрат в порошковом варианте от знаменитого производителя. Данный комплекс пользуется большой популярностью у атлетов старательно набирающих мышечную массу. Силовой тренинг немыслим без дополнительного приема креатина, так как в ином случае прогресс будет значительно медленнее. Кроме того, отсутствие достаточного количества креатина в мышцах, ведет к плохой результативности тренировок.
    90 Br
    BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (300 гр)

    BioTech 100% Creatine Monohydrate - увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все необходимые условия для синтеза белков после физических нагрузок.

    68 Br
    Be First Creatine Monohydrate Capsules

    Участвует в энергообеспечении центральной нервной системы

    Компенсирует недостаточное потребление креатина в веганских системах питания

    Повышает работоспособность при физической нагрузке анаэробного характера

    Способствует росту силовых показателей и увеличивает отдачу от тренировок

    Ускоряет восстановление мышц после нагрузки

    от 26 Br
    Be First Creatine HCL Powder (креатин гидрохлорид) 120 гр
  • Способствует росту силовых показателей и увеличивает отдачу от тренировок
  • Повышает работоспособность при физической нагрузке анаэробного характера
  • Участвует в энергообеспечении центральной нервной системы
  • Ускоряет восстановление мышц после нагрузки
  • Компенсирует недостаточное потребление креатина в веганских системах питания
  • 38 Br
    Olimp Creatine 1250 Mega Caps (30 капс)

    Creatine 1250 Mega Caps от Olimp - это креатин моногидрат в капсулах.

    Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным расходованием креатинфосфата, как важнейшего энергетического источника мышечной системы, вследствие чего потребность организма в креатине при физических нагрузках значительно повышается! Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин содержащийся в Creatine 1250 Mega Caps способствует увеличению объема мускулатуры.

    - Супермикронизированная формула

    - Olimp Creatine 1250 Mega Caps 100% чистый креатин

    15 Br
    OstroVit Tri creatine malate (500гр)

    Ostrovit TCM- Трикреатин малат представляет собой соединение трёх молекул креатина с одной молекулой малата (яблочной кислоты).
    Присутствие этой молекулы делает вещество более стабильным в кислой среде желудочного сока и в работающих мышечных клетках.

    Преимущества OstroVit T.C.M: 

    - стимулирует анаболические процессы, значительно способствуя росту мышечной массы; 
    - увеличивает силу и выносливость организма; 
    - идеально подходит для циклических видов спорта;
    - увеличивает работоспособность;
    - повышает тонус, способствует уменьшению жировой прослойки.

    0 Br
    1