КРЕАТИН

КРЕАТИН

Как принимать креатин

В отличие от большинства препаратов спортивного питания прием креатина ведется по определенной схеме. Она необходима, чтобы ускорить достижения оптимальных концентраций креатина в крови и далее уже просто поддерживать этот уровень. Таким образом, прием креатина можно разбить на два этапа: этап загрузки и этап поддержания концентрации.

Несмотря на то, что у каждого производителя разработаны свои рекомендации, мы приведем универсальную, на наш взгляд, схему приема креатина. Она может использоваться как новичками, так и опытными спортсменами.

Сортировать:
Скидка
-25%
OstroVit Creatine Monohydrate Креатин Моногидрат

OstroVit CREATINE представляет собой высокоэффективную спортивную пищевую добавку, содержащую креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей

Вес:500 г
от 49 Br65 Br
Купить в 1 клик
Trec Nutrition CM3 1250 в капсулах

CM3 1250 это препарат, в котором содержится кристально чистый трикреатин малат в увеличенной дозе. Это на редкость стойкая и отлично растворяющаяся форма креатина, устойчивая к воздействию кислой среды пищеварительного тракта

от 34 Br
Купить в 1 клик
Trec Nutrition CREATINE MICRONIZED 200 MESH (400 капс)

Creatine Micronized 200 MESH – это продукт высокого качества, разработанный для спортсменов силовых и скоростных видов спорта. Это субстанция с анаболическим эффектом ускоряет рост мышечной массы и силы. Непрямым результатом ее применения является улучшение азотного баланса и ускорение регенерации организма (антикатаболический эффект).

88 Br
Купить в 1 клик
Be First Creatine Micronized Powder (300 гр)
  • ДАЕТ СИЛУ
  • ОБЛАДАЕТ НЕЙТРАЛЬНЫМ ВКУСОМ
  • УСКОРЯЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
  • ВЛИЯЕТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • УВЕЛИЧИВАЕТ РАБОЧИЕ ВЕСА
59 Br
Купить в 1 клик
Biotech USA Creatine pHX
БУФЕРИЗОВАННАЯ ФОРМА КРЕАТИНА В КАПСУЛАХ. Creatine pH-X в десять раз эффективнее, чем любой другой моногидрат креатина из-за высокого pH фактора (pH12-14). Biotech USA Creatine pH-X не проходит фактически никакого преобразования, что позволяет вашим мышечным клеткам усваивать почти 100% рекомендованной дозы препарата.
от 47 Br
Купить в 1 клик
Biotech USA Creatine effervescent (16 табл)

Effervescent Creatine Tabs - быстрорастворимая формула креатина не содержит жира и углеводов.

Основное преимущество Effervescent creatine перед обычной формой в скорости растворения и усвоения. Он не приводит к расстройствам желудка!

Один грамм такого креатина заменяет три грамма обычного.

Effervescent creatine прост и удобен в употреблении.

18 Br
Купить в 1 клик
OstroVit Tri creatine malate (300гр)

Ostrovit TCM- Трикреатин малат представляет собой соединение трёх молекул креатина с одной молекулой малата (яблочной кислоты).
Присутствие этой молекулы делает вещество более стабильным в кислой среде желудочного сока и в работающих мышечных клетках.

Преимущества OstroVit T.C.M: 

- стимулирует анаболические процессы, значительно способствуя росту мышечной массы; 
- увеличивает силу и выносливость организма; 
- идеально подходит для циклических видов спорта;
- увеличивает работоспособность;
- повышает тонус, способствует уменьшению жировой прослойки.

57 Br
Купить в 1 клик
Trec Nutrition CM3 Креатин малат (250 гр)

CM3 это препарат, в котором содержится кристально чистый трикреатин малат в увеличенной дозе. Это на редкость стойкая и отлично растворяющаяся форма креатина, устойчивая к воздействию кислой среды пищеварительного тракта.

67 Br
Купить в 1 клик
Cybermass CREATINE caps (90 капс )

Creatine monohydrate – необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости.

21 Br
Купить в 1 клик
Be First Creatine Monohydrate powder
  • Способствует росту силовых показателей и увеличивает отдачу от тренировок
  • Повышает работоспособность при физической нагрузке анаэробного характера
  • Участвует в энергообеспечении центральной нервной системы
  • Компенсирует недостаточное потребление креатина в веганских системах питания
  • Ускоряет восстановление мышц после нагрузки
  • Вес:1000 г
    от 59 Br
    Купить в 1 клик
    MuscleLab Creatine (пакет 300гр)

    Главная ценность креатина, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии. Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега, также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.

    33 Br
    Купить в 1 клик
    NaturalSupp Creatine Complex (60 капс)

    Стремление повысить производительность на тренировках, сократить время восстановления после нагрузки и ускорить построение рельефных мускулов привело компанию NaturalSupp к разработке мощной креатиновой матрицы в продукте Creatine Complex.

    28 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Micronized 200 mesh + Taurine Trec Nutrition (400 гр)
    Микронизированный Креатин с Таурином Creatine Micronized 200 mesh + Taurine Trec Nutrition - содержит кристально чистый микронизированный моногидрат креатина с добавкой таурина.
    75 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Monohydrate Magic Elements (300 гр)
    CREATINE MONOHYDRATE от Magic Elements - это одна из форм креатина, которая продается в качестве пищевой добавки для спортсменов и активных людей. Креатин является одним из самых изученных и популярных эргогенных (повышающих физическую работоспособность) добавок в спорте.
    64 Br
    Купить в 1 клик
    Креатин + Таурин Bombbar Pro (300г)
    Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках. В США его содержит подавляющее большинство спортивных добавок.
    47 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Muscle MAX All Nutrition (500гр)
    Creatine Muscle Max - микронизированный креатин моногидрат высокого качества. Креатин повышает физическую работоспособность и используется для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости.
    77 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Cybermass (200 гр)
    CYBERMASS Creatine – это наиболее эффективная пищевая добавка, доступная в настоящее время спортсменам с целью увеличения способности к нагрузкам высокой интенсивности и увеличения мышечной массы во время тренировок. Креатин улучшает энергетический потенциал мышц, позволяя улучшить интенсивность тренировок и силовые показатели. Увеличивает рост сухой мышечной массы при выполнении физических упражнений. Улучшает гидратацию и рельеф мышц, препятствует их разрушению, способствует сохранению мышечной массы и силы при сушке и похудении. Уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода. Снижает уровень холестерина в крови и риск развития атеросклероза.
    29 Br
    Купить в 1 клик
    100% Pure Creatine Monohydrate Optimum System (200, 300 гр)
    Креатин моногидрат – оптимальная форма добавки. Она отличается высокой эффективностью, низкой стоимостью и полной безопасностью. Вещество изучалось на протяжении десятков лет и за это время ученые не выявили каких-либо негативных воздействий на организм.
    от 43 Br
    Купить в 1 клик
    Tri-Cm Muscle Care (400 гр)
    Muscle Care Tri-СМ – трикреатин малат, это наиболее усваиваемая форма креатина по сравнению с широко известным моногидратом креатина. Формула представляет собой три молекулы креатина моногидрата, соединенные с одной молекулой яблочной кислоты, что делает соединение более стабильным. Благодаря этому, Muscle Care Tri-СМ начинает усваиваться непосредственно при попадании в желудок, а не ранее, что снижает раздражение и дискомфортные ощущения, которые могут возникать при приеме простого креатина.
    64 Br
    Купить в 1 клик
    Creatine Capsules ActivLab (120 капс)
    ​ За короткое время, этот препарат дает ощутимые результаты. Креатин является натуральным продуктом, естественным составляющим компонентом в человеческом организме. Его основная функция — это поставка энергии в мышцы. Достигая клеток мышц, он преобразуется в фосфокреатин, регенерирующий грандиозный источник энергии, которым является аденозинтрифосфат (АТФ).
    40 Br
    Купить в 1 клик
    FA CREA HMB Pro (345 гр)
    Этот продукт сочетает высококачественный креатин моногидрат и HMB (β-гидрокси-β-метилбутират), обеспечивая эффективный рост сухой мышечной массы и сильный антикатаболический эффект.
    62 Br
    Купить в 1 клик
    Anabolic Creatine Kevin Levrone(300 гр)
    Анаболик креатин (Anabolic Creatine от Kevin Levrone) — это спортивная добавка, созданная для тех, кто стремится к максимальной эффективности на тренировках. Основной компонент — креатин моногидрат, признанный за его способность повышать силу и ускорять набор мышечной массы. В каждой порции содержится 5 г креатина моногидрата, из которых 4,4 г приходится на чистый креатин, что обеспечивает высокую биодоступность и быструю абсорбцию. Дополнительно добавленный витамин B6 поддерживает обменные процессы, способствует улучшению нервной функции и уменьшению усталости. Anabolic Creatine — идеальный выбор для спортсменов, стремящихся к быстрому восстановлению и росту мышц. Подходит для применения на регулярной основе для повышения выносливости и общей производительности. Продукт легко растворяется и не вызывает тяжести, что делает его удобным для использования как до, так и после тренировки.
    65 Br
    Купить в 1 клик
    Anabolic Crea 10 Kevin Levrone (207 гр)
    ​Anabolic Crea 10 от Kevin Levrone 207г. - это новая пищевая добавка, основанная на комплексе креатина, рекомендованном специально для спортсменов. Целых 10 форм креатина, в том числе: хелат магния креатина, малат креатина, гидрохлорид креатина, моногидрат креатина, цитрат креатина, пируват креатина, гидрохлорид этилового эфира креатина, креатин AKG, этиловый эфир креатина, а также глюконат креатина. Это один из самых эффективных кератиновых стеков, повышающих физическую работоспособность организма во время краткосрочных высокоинтенсивных упражнений.Crea 10 был обогащен ингредиентами, которые ускоряют наращивание мышц и укрепляют силу. Препарат идеально подходит для наращивания мышечной массы, а высокая доза лучших форм креатина увеличивает силу. Усовершенствованная формула, рекомендованная спортсменам, способствует улучшению спортивных результатов, способствует регенерации организма и уменьшает подкисление мышц после длительных тренировок.
    69 Br
    Купить в 1 клик
    Gold Creatine Kevin Levrone (300 гр)
    ​ LEVRONE GOLD CREATINE – это добавка в виде безвкусного легкорастворимого порошка с высоким содержанием креатина. Добавки с моногидратом креатина уже много лет используются в любительском и профессиональном спорте. Также препарат могут использовать люди, занимающиеся рекреационными упражнениями - креатин используется в различных формах физической активности и на любом уровне развития. Рекомендуется как женщинам, так и мужчинам, особенно в период регулярных тренировок и работы над формированием фигуры. Продукт дополнительно обогащен витамином B6. В составе нет сахара, что позволяет использовать препарат при похудении и уменьшении жировой ткани.
    65 Br
    Купить в 1 клик
    Levro Legaendary Test Creatine Kevin Levrone (255 гр)
    Креатин (LevroLegendary Test Creatine от Kevin Levrone) — это уникальная спортивная добавка, объединяющая мощные ингредиенты для улучшения спортивных достижений. В составе содержится креатин моногидрат, обеспечивающий мышцы энергией, и D-аспарагиновая кислота (DAA), поддерживающая уровень тестостерона. Экстракт плодов Tribulus terrestris, стандартизованный до 40% сапонинов, способствует стимуляции мужских гормонов и улучшает физическую активность. Продукт подходит для спортсменов, стремящихся увеличить мышечную массу, силу и выносливость. Добавка удобно дозируется и легко смешивается с водой, благодаря улучшенной растворимости и приятному вкусу. LevroLegendary Test Creatine станет вашим надежным помощником на пути к достижению спортивных целей.
    75 Br
    Купить в 1 клик
    -7%
    Prime Kraft Creatine Monohydrate Pure (пакет 500гр)

    Натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата – наиболее эффективной для применения в спортивном питании.

    нейтральный вкус в порошковой форме;

    быстрорастворимая формула Instant;

    без сахара.

    Вес:500 г
    82 Br88 Br
    Купить в 1 клик
    Prime Kraft Creatine Monohydrate (240 капс)

    Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.

    41 Br
    Купить в 1 клик
    Maxler Creatine Банка

    Creatine от Maxler отличается большим количеством активного вещества. Креатин способствует накапливанию воды в мышечных тканях, регулирует энергетический обмен, увеличивает мускулатуру. Продукт сделает Ваши мышцы наиболее объемными, рельефными и привлекательными. 

    Вес:150 г
    от 39 Br
    Купить в 1 клик
    Maxler 100% Golden Creatine Maxler
  • 100% микронизированный креатин моногидрат
  • быстрая скорость всасывания
  • способствует восстановлению после тренировок
  • делает мышцы более объемными
  • Вес:150 г
    от 39 Br
    Купить в 1 клик
    Maxler Creatine Пакет (500гр)

    Creatine от Maxler отличается большим количеством активного вещества. Креатин способствует накапливанию воды в мышечных тканях, регулирует энергетический обмен, увеличивает мускулатуру. Продукт сделает Ваши мышцы наиболее объемными, рельефными и привлекательными. 

    Вес:500 г
    99 Br
    Купить в 1 клик
    1