КРЕАТИН
Как принимать креатин
В отличие от большинства препаратов спортивного питания прием креатина ведется по определенной схеме. Она необходима, чтобы ускорить достижения оптимальных концентраций креатина в крови и далее уже просто поддерживать этот уровень. Таким образом, прием креатина можно разбить на два этапа: этап загрузки и этап поддержания концентрации.
Несмотря на то, что у каждого производителя разработаны свои рекомендации, мы приведем универсальную, на наш взгляд, схему приема креатина. Она может использоваться как новичками, так и опытными спортсменами.
OstroVit CREATINE представляет собой высокоэффективную спортивную пищевую добавку, содержащую креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей
CM3 1250 это препарат, в котором содержится кристально чистый трикреатин малат в увеличенной дозе. Это на редкость стойкая и отлично растворяющаяся форма креатина, устойчивая к воздействию кислой среды пищеварительного тракта
Creatine Micronized 200 MESH – это продукт высокого качества, разработанный для спортсменов силовых и скоростных видов спорта. Это субстанция с анаболическим эффектом ускоряет рост мышечной массы и силы. Непрямым результатом ее применения является улучшение азотного баланса и ускорение регенерации организма (антикатаболический эффект).
- ДАЕТ СИЛУ
- ОБЛАДАЕТ НЕЙТРАЛЬНЫМ ВКУСОМ
- УСКОРЯЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
- ВЛИЯЕТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
- УВЕЛИЧИВАЕТ РАБОЧИЕ ВЕСА
Effervescent Creatine Tabs - быстрорастворимая формула креатина не содержит жира и углеводов.
Основное преимущество Effervescent creatine перед обычной формой в скорости растворения и усвоения. Он не приводит к расстройствам желудка!
Один грамм такого креатина заменяет три грамма обычного.
Effervescent creatine прост и удобен в употреблении.
Creatine 1250 Mega Caps от Olimp - это креатин моногидрат в капсулах.
Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным расходованием креатинфосфата, как важнейшего энергетического источника мышечной системы, вследствие чего потребность организма в креатине при физических нагрузках значительно повышается! Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин содержащийся в Creatine 1250 Mega Caps способствует увеличению объема мускулатуры.
- Супермикронизированная формула
- Olimp Creatine 1250 Mega Caps 100% чистый креатин
Ostrovit TCM- Трикреатин малат представляет собой соединение трёх молекул креатина с одной молекулой малата (яблочной кислоты).
Присутствие этой молекулы делает вещество более стабильным в кислой среде желудочного сока и в работающих мышечных клетках.
Преимущества OstroVit T.C.M:
- стимулирует анаболические процессы, значительно способствуя росту мышечной массы;
- увеличивает силу и выносливость организма;
- идеально подходит для циклических видов спорта;
- увеличивает работоспособность;
- повышает тонус, способствует уменьшению жировой прослойки.
CM3 это препарат, в котором содержится кристально чистый трикреатин малат в увеличенной дозе. Это на редкость стойкая и отлично растворяющаяся форма креатина, устойчивая к воздействию кислой среды пищеварительного тракта.
Creatine monohydrate – необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости.
Главная ценность креатина, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта и тяжелой атлетике. Креатин пригоден для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем креатинфосфат (фосфокреатин) также используется в качестве источника энергии. Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. Для командных видов спорта, таких как баскетбол, футбол, хоккей, а также единоборств, тенниса, легкой атлетики и спринтерского бега, также характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, сопровождаемые короткими периодами отдыха или восстановительными периодами.
Стремление повысить производительность на тренировках, сократить время восстановления после нагрузки и ускорить построение рельефных мускулов привело компанию NaturalSupp к разработке мощной креатиновой матрицы в продукте Creatine Complex.
Натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата – наиболее эффективной для применения в спортивном питании.
нейтральный вкус в порошковой форме;
быстрорастворимая формула Instant;
без сахара.
Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.
Creatine от Maxler отличается большим количеством активного вещества. Креатин способствует накапливанию воды в мышечных тканях, регулирует энергетический обмен, увеличивает мускулатуру. Продукт сделает Ваши мышцы наиболее объемными, рельефными и привлекательными.
Creatine от Maxler отличается большим количеством активного вещества. Креатин способствует накапливанию воды в мышечных тканях, регулирует энергетический обмен, увеличивает мускулатуру. Продукт сделает Ваши мышцы наиболее объемными, рельефными и привлекательными.