МАГНИЙ

Чувство тревоги и раздражительность, сердце бьется как у зайца, невозможно заснуть, бесконечная усталость, а еще судорогами сводит мышцы - это классический набор симптомов нехватки Магния в организме. Что делает человек в таких ситуациях обычно? Назначает себе успокоительные травки или заставляет себя "переждать" все жизненные вызовы. А надо просто пополнить запасы организма Магнием. И только овощами да фруктами здесь уже не обойтись - выращенные на удобрениях, они потеряли содержание магния на 30%.