Почему необходимо дополнить ежедневный рацион добавкой с L-глутамином и таурином?
Обе аминокислоты относятся к группе незаменимых аминокислот (DAA), и особенно важны для организма каждого спортсмена и людей ведущих активный образ жизни. Дефицит L-глутамина и таурина часто приводит к замедлению гармоничного развития тела.
L-глютамин отвечает, среди прочего, для надлежащего проведения синтеза белка, регулирует количество азота в организме, и имеет сильный антикатаболический эффект, что приводит к снижению усталости мышц и ускоряет выработку гликогена, снижая количество молочной кислоты в мышцах.
Кроме того, глютамин участвует во всех процессах , связанных с выработкой аминокислот, что снижает усталость, и эффективно влияет на увеличение силы, так что можно достичь еще лучших эффектов от занятий.
Таурин также влияет на нашу физическую работоспособность, является основным поставщиком креатина и обеспечивает более эффективное использование этого соединения в организме, поддерживая при этом регенерацию после напряженных занятий.
Одну порцию (5 г) смешивают с 250 мл воды. Не превышать ежедневное максимальное количество в 2 порции.
