Витамин D3 – основной регулятор обмена фосфора и кальция в организме человека, а также участник формирования костной ткани.
Витамин Д3 встречается в таких пищевых продуктах, как сырой яичный желток, творог, печень рыб и морепродукты. Однако самым богатым его "источником" остается солнце.
Витамин D влияет на общий обмен веществ. Прежде всего, он стимулирует всасывание из кишечника кальция, фосфатов и магния. Витамин D уникален – он одновременно действует и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень фосфора и кальция в плазме крови и повышает всасывание кальция в тонкой кишке.
В качестве гормона он оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц. Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. Участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения. Препятствует росту раковых клеток, что делает его эффективным в профилактике и лечении рака.
Рекомендации по применению Витамин Д3 Swanson
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день с едой и водой.
Состав Swanson Vitamin D-3 5000 на 1 капсулу:
Витамин D-3 (в виде холекальциферола) 125 мкг (5000 IU)
Другие ингредиенты: сафлоровое масло, желатин, глицерин, вода очищенная.