профилактика

Бета-аланин – это аминокислота, которая все чаще применяется в силовых видах спорта. Она способна повышать физическую производительность, отодвигать порог мышечного отказа, значительно повышать выносливость. Одним из важнейших свойств аминокислоты считается защитное воздействие на мышечные ткани. Также бета-аланин снижает посттренировочные боли и ускоряет восстановление мышечных тканей.

Врачи называют уровень тестостерона в мужском организме одним из основополагающих факторов нормальной половой жизни. Однако, уже доказано, что помимо эректильной дисфункции, недостаток тестостерона приводит к:

• Заторможенности

• Депрессиям

• Хронической усталости

• Сокращению объема мышечной массы

• Избыточному весу

• Появлению женоподобной груди

• Низкому либидо

• Снижению физической выносливости

Витамин D считается важнейшим микроэлементом. Он оказывает выраженное влияние, как на спортивные результаты и физическую активность, так и на общее состояние здоровья. Ускоряет снижение жировой массы тела, укрепляет и уплотняет костные, хрящевые, мышечные и другие ткани. Способствует укреплению иммунитета и играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы.