Витаминно-минеральный комплекс Magnesium+B6 от Be First призван поддержать результативность тренировок и помочь сохранить здоровье. От магния зависит выработка энергии в клетках, нервно-мышечное взаимодействие,
синтез белка. Добавка поможет справиться с хронической усталостью, бессонницей, головными и мышечными болями, особенно когда эти проблемы вызваны дефицитом магния и витаминов группы B.
Сочетание магния в легко усваивающейся хелатной форме и витамина B6 (пиридоксина) восполняет потребности организма в этих веществах. В отличие от старых форм (сульфат или цитрат), которые усваивались лишь на 30%, соединение магния с аминокислотами (бисглицинат) всасывается гораздо лучше, позволяя снижать дозировку, но при этом достигая больших результатов.[3] Витамин B6 не только важен сам по себе, но и помогает усваивать магний, так что входящие в комплекс вещества действуют более эффективно, чем в случае приема по отдельности.
Основная функция магния – участие в работе ферментов и превращении креатина в АТФ, т.е. магний является ключевым элементом для работы самых «энергичных» органов и тканей – сердца, сосудов, нервов, печени и т.д.
Также магний участвует в поддержании солевого баланса, требуется для синтеза белка, нормальной работы кишечника, органов зрения и слуха, выведении излишков холестерина.
Дополнительно стоит отметить весьма важную роль магния в профилактике диабета и любых других нарушений углеводного обмена.
Витамин B6 (пиридоксин) активно участвует в обмене аминокислот, т.е. оказывает мощное влияние на процессы синтеза белка и на равновесие центральной нервной системы, т.к. обеспечивает превращение триптофана в серотонин, а также выработку других нейротрансмиттеров – дофамина, адреналина, ГАМК.
Он используется в синтезе таких важнейших веществ как гемоглобин, жиры, углеводы (глюконеогенез), в передаче генной информации. Говоря проще, этот важнейший витамин отвечает за здоровье почти всего организма – мышц, кожи, ЦНС, иммунной защиты.
Комплекс устраняет нехватку минеральных веществ и витаминов, возникающую по причине их недостатка в пище и повышенного расхода в активной деятельности.
Дефицит магния вызывает:
Витамин B6 в небольших количествах синтезируется микрофлорой кишечника, поэтому люди с нормальным пищеварением и не слишком высоким уровнем активности очень часто не испытывают в нем недостатка. Но при употреблении пищи бедной пребиотиками и витаминами, а также при тяжелой работе, стрессах, интенсивных тренировках может образоваться дефицит витамина B6, который приведет к:
Итогом могут стать – остановка спортивного прогресса, нервные срывы, перетренированность, различные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать таких опасностей при занятиях спортом и активной работе, необходимо
следить за своим состоянием и поддерживать достаточное поступление в организм магния и витамина B6.
Восстанавливая в организме запасы магния и пиридоксина, комплекс Magnesium+B6 от Be First оказывает благотворное влияние на:
Добавка защищает сердце и поддерживает его деятельность, ускоряет синтез белка в мышцах, делает их работу более эффективной, помогает лучше работать и полноценно отдыхать, снимает избыточное напряжение мышц и спазмы, приводит в норму обменные процессы и работу нервной системы, способствуя более быстрому прогрессу в спорте и сохранению здоровья. [1,9,13]
Важной является установленная эмпирическая закономерность: дефицит витамина D часто сопровождается и дефицитом магния. Нехватке магния способствуют и такие факторы как большие нагрузки, стрессы, сильное потение, частый прием алкоголя, слабительных или мочегонных препаратов – все это увеличивает расход магния и требует увеличения его поступления с пищей.
Кроме того, магний играет важную роль в метаболизме витамина D, и прием последнего в больших дозах может вызвать сильное истощение магния в организме. Зная современные тенденции употребления высокодозированных добавок витамина D, добавки магния следует рассматривать как важный аспект терапии витамином D.
Учитывая все сказанное, особенно важным прием комплекса является для:
Лица, стремящиеся похудеть и с этой целью упорно тренирующиеся и ограничивающие себя в пище, должны обратить внимание на уровень магния и витамина B6. При возникновении недостатка энергии, а также проблем нервно-мышечного характера им следует проверить содержание этих веществ и при их нехватке принимать комплекс Magnesium+B6.
Добавка не рекомендуется к приему в случае обнаружения гиперчувствительности к ее компонентам, при тяжелых формах почечной недостаточности, детям до 6 лет, а также во время приема леводопы, ингибиторов МАО (моноаминоксидазы), к которым относятся некоторые антидепрессанты и т.п.
Прием добавки (особенно в больших дозах) без контроля уровня магния и витамина B6 может привести к передозировке и таким состояниям как гипермагниемия, сопровождающаяся тошнотой, снижением артериального давления, угнетение функций ЦНС, нарушение координации движений.
Обратите внимание, что перед приемом добавки необходимо проверить уровень витаминов и минералов в организме, и проконсультироваться с врачом. А при наличии заболеваний сердца, печени, почек и ЖКТ это просто обязательно.
Соли магния и витамин B6 достаточно легко выводятся из организма, поэтому в случае появления неприятных симптомов во время приема добавки – уменьшите дозировку или прекратите прием – и побочные эффекты исчезнут.
Важно учитывать, что одновременный прием добавки с высокодозированными добавками кальция, железа, фосфатами снижает усвоение магния и эффективность комплекса.
Усвоению магния из пищи мешают содержащиеся в продуктах жиры, фитин и некоторые другие вещества.
С большой осторожностью (и под контролем врача) следует принимать добавку при одновременном приеме леводопы и некоторых антидепрессантов.
С некоторыми препаратами добавку надо принимать раздельно, например, с антибиотиками группы тетрациклина или с хинолонами, чтобы не уменьшать их всасывание.
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 1 таблетка | |
| Порций в упаковке: 60 | |
| Магния хелат (биглицинат) в т. ч. магний |
1000 мг 200 мг |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 1,5 мг |
Состав: магния хелат (бисглицинат), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), желатин, магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6).
Взрослым по 1-4 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Спортcменам и физически активным людям для профилактики дефицита магния рекомендуется прием 2-3 порций в день (400-600 мг элементарного магния), разделенных на 2 приема, курсом 1-3 месяца.
Для профилактики диабета и нарушений углеводного обмена 1-2 порции в день (200-400 мг элементарного магния), разделенных на 2 приема, курсом 3-6 месяцев.
Для нормализации работы нервной системы, печени, органов зрения и слуха 1-3 порции в день (200-600 мг элементарного магния), разделенных на 2 приема, курсом 2-6 месяцев.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше +25°С и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях. Не является лекарственным средством.
Американская компания Now Foods предлагает вниманию покупателей Omega-3, полностью соответствующие стандартам Good Manufacturing Practic. Отдавая предпочтение добавкам данного бренда можно быть абсолютно уверенным в их натуральности, безопасности и действенности.
Omega 3 - полиненасыщенные жирные кислоты в желатиновых капсулах. Высококачественный жир из рыбы холодных морей, более чем на 50% состоящий из эикозапентаноевой и докосагексаноевой кислот , которые являются неотъемлемой частью полноценного рациона для нормального функционирование организма.
В случае дефицита цинка человек никак не может восполнить его, просто изменив рацион питания. Поэтому следует принимать добавку Zinc Picolinate, которая представляет собой этот полезный элемент в достаточном количестве и хорошо усвояемой форме. В организме человека максимальной концентрацией цинка отличаются поджелудочная железа, мышцы, печень, волосы, ногти. Но и в любой другой ткани он тоже присутствует. Входя в состав нескольких десятков различных ферментов, цинк оказывает многогранное полезное действие на организм.
Аргинин является носителем и донатором азота, который необходим в синтезе мышечной ткани, именно эта функция явилась главным фактором распространения аргинина в бодибилдинге. Аргинин способствует увеличению мышечной массы и уменьшению жиров при адекватной физической нагрузке. Орнитин, в свою очередь увеличивает действие аргинина, поэтому многие спортсмены предпочитают формулу где сочитаются аминокислоты аргинин - цитруллин - орнитин.
Цинк – важнейшая добавка, входящая в число жизненно важных микроэлементов. Он участвует в синтезе многих ферментов, выполняет иммуномодулирующие, антиоксидантные функции и поддерживает секрецию анаболических гормонов (прежде всего тестостерона). Спортсмены принимают цинк, чтобы меньше болеть и не снижать уровень тестостерона. Девушкам цинк помогает поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи.
