ZMA + vitamin D3 Be First (90 капс)

К сравнению
В избранное
  • Поддерживает секрецию тестостерона
  • Источник Ca, Zn, B6, D3, пантотеновой кислоты
  • Улучшает сон
  • Повышает выработку гормона роста
Бренд:Be First
Нет в наличии
41 Br
Мы гарантируем доставку в самые сжатые сроки и самые низкие цены на доставку товаров
Каждому покупателю - скидка от суммы заказа! Постоянные скидки на различные товары!
Сотрудничаем с магазинами, фитнес залами, салонами и студиями! Выгодные условия и превосходный ассортимент!
Описание
Характеристики
Отзывы

Витаминно-минеральный комплекс ZMA от Be First поможет повысить результативность тренировок, быстрее набирать сухую мышечную массу, поднять уровень тестостерона и гормона роста, а также увеличить общую эффективность обменных процессов. Это одна из важных добавок в спорте, позволяющих лучше выдерживать большие нагрузки без вреда для здоровья, быстрее восстанавливаться и активнее наращивать силовые показатели.

Что такое ZMA?

ZMA дословно расшифровывается как Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate, то есть это препарат магния и цинка в форме аспартата, плюс витамин B6. Добавка появилась относительно недавно после осмысления той важнейшей роли, которую играют цинк и витамин B6 в секреции тестостерона, а магний – в силовых тренировках. При недостатке цинка и витамина B6 в организме значительно падает уровень выработки тестостерона, что влечет за собой замедление прогресса, смещение баланса жирового обмена в сторону роста жировых отложений, снижение работоспособности, замедление скорости регенерации тканей и др. Нехватка магния в организме отрицательно сказывается на работе сердца, ухудшает работу нервной системы и нарушает нервно-мышечную координацию, ослабляет костную ткань и замедляет синтез белка. Все эти проблемы и призван решить комплекс ZMA.

Как работает ZMA в организме?

Эффективность этого замечательного витаминно-минерального комплекса важна как с точки зрения действия его компонентов по отдельности, так и с точки зрения влияния их взаимодействия. Прежде всего добавка устраняет нехватку в организме соединений цинка и магния, а также витамина В6. Магний – это достаточно активный элемент, участвующий во множестве обменных процессов, поэтому он довольно быстро вымывается из организма (например, огромное его количество теряется с потом). Чем выше физические нагрузки – тем быстрее организм теряет магний. Исследования выявляют, что практически от четверти до трети и более спортсменов (до 39 %) в той или иной степени испытывают недостаток магния (ниже чем 2/3 от нормы). Соединения цинка и витамин В6 тоже задействованы во многих процессах. Чем интенсивнее тренировки, тем больше вырабатывается тестостерона, тем быстрее расходуются запасы цинка, других элементов и витаминов. Согласно выводам медиков от четверти до 60 % спортсменов ощущают недостаток цинка.

ZMA – это специфическая добавка, имеющая конкретную цель – восполнить недостаток микроэлементов и витаминов, критичных для выработки тестостерона, а также для работы мышц и сердца. Ее эффективность тесно связана с уровнем недостатка данных веществ. То есть это не волшебная таблетка, действующая на всех одинаково, а средство, необходимое в одним случаях и неприменимое в других.

Необходимо также помнить, что содержащиеся в добавке вещества не слишком хорошо усваиваются из обычной пищи, в которой их соотношение может быть далеким от оптимального. Комплекс ZMA включает все компоненты в наилучшем соотношении и в самой легкоусваивающейся форме.

Что входит в состав добавки?

ZMA от Be First содержит важнейшие компоненты: соединения цинка и магния, витамины В6, В5 и D3, исключительно важные для секреции собственного тестостерона, поддержки сердца и нервной системы, сохранения прочности костей, ускорения восстановления и роста мышц.

Магний (магния оксид) отвечает в организме за энергообмен и синтез белков. Без него невозможна нормальная работа мышц (в том числе сердечной мышцы), передача нервных импульсов в мышцы, поддержка нормального ритма сердечных сокращений, формирование и обновление костной ткани (в том числе зубов), секреция гормонов и хорошее состояние крови (нормальная свертываемость). Магний образует легкорастворимые соли, значительное его количество содержится в плазме крови, во внутриклеточной жидкости, поэтому при активном потоотделении организм теряет сразу большие количества магния, которые не всегда успешно восстанавливаются с обычной пищей.

Цинк (L-аспартат и метионин цинка) в больших количествах содержится в предстательной железе, в сперме, в костях и коже. Он исключительно важен для работы желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной, предстательной, поджелудочной) и синтеза ряда гормонов (в частности, тестостерона, инсулина – основных анаболических гормонов). Цинк влияет на обмен жиров, активизирует их переработку и защищает печень от ожирения. Расходуется он весьма быстро (при активном обмене веществ и хорошей работе эндокринной системы), а содержится в значимых количествах далеко не во всех продуктах, что ведет к часто образующейся нехватке этого микроэлемента.

Аспартат – это соль аспарагиновой кислоты, важного нейромедиатора и регулятора гормональной системы (в частности, она стимулирует выработку гормонов, отвечающих за секрецию тестостерона). Проще говоря, включение в состав этого вещества дополнительно стимулирует продукцию главного анаболического гормона. И в добавок обеспечивает наилучшую доступность цинка для усвоения.

Метионин – незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза таких гормонов как адреналин, активизирует расщепление жиров, снижает уровень холестерина, защищает печень, оказывает антидепрессивное воздействие, а также служит в организме сырьем для выработки цистеина, серосодержащей аминокислоты, необходимой для синтеза белка (особенно коллагена и кератина, отвечающих за прочность суставов и сухожилий, а также за качество кожи, ногтей и волос), являющейся мощным антиоксидантом и протектором, защищающим мозг и печень от поражения токсическими веществами. Кроме того, цистеин тоже усиливает расщепление жиров, стимулирует регенерацию и рост мышечной ткани.

Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) один из главных регуляторов белкового и аминокислотного обмена. Он регулирует превращение метионина в цистеин, переработку триптофана в серотонин (определяющий устойчивость психики) и мелатонин (гормон сна). Дефицит этого витамина бьет по состоянию кожи (возникновение дерматита), нервной системы (вялость, депрессия), кроветворной функции, гормональной системе (нарушается синтез многих гормонов, начиная от серотонина и норадреналина, и заканчивая тестостероном). Чем больше человек употребляет белка, тем выше потребность в витамине В6. Этот витамин содержится в мясе, печени, грубой муке, овсяных хлопьях и сое, но, к сожалению, он очень чувствителен к окислению под действием термообработки и ультрафиолета, поэтому получить его достаточные количества из обычной готовой пищи весьма затруднительно.

Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) это вещество активно задействовано в большинстве обменных процессов организма. Оно регулирует выработку гормонов надпочечников, а также активирует переработку жирных кислот. Но важнее то, что в данном случае это вещество входит в добавку в форме соли кальция, представляющей одну из самых легких для усвоения форм кальция. При дефиците магния в организме также развивается недостаток кальция, поэтому очень важно также восстановить его баланс. Пантенотат кальция противодействует ослаблению костной ткани, судорогам мышц и нарушениям координации вижений.

Витамин D3 (холекальциферол) регулирует усвоение кальция и фосфора, и отложение их в костной ткани, обеспечивающее прочность костей. Очень важно и то, что этот витамин тоже способствует повышению уровня тестостерона, так как усиливает действие антиароматазных ферментов, предотвращающих переработку тестостерона в эстроген.

Итак, что даст прием ZMA?

  • Поддержка секреции тестостерона на высоком уровне.
  • Устранение дефицита важнейших микроэлементов.
  • Обеспечение нормальной работы сердца.
  • Улучшение сна и повышение выработки гормона роста.
  • Активизация процессов синтеза белка и роста мышц.
  • Ускорение метаболизма жиров и защита печени.
  • Укрепление прочности костной ткани.

Кому полезно принимать ZMA?

Учитывая, что серьезные физические нагрузки и спортивные тренировки ускоряют обменные процессы, повышают расход ферментов, витаминов, микро- и макроэлементов, применение такого полезного комплекса очень важно для спортсменов, людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также для всех, кто ведет активный образ жизни: путешествует, тренируется, худеет, играет в спортивные игры, осваивает новые виды деятельности.

Как правильно принимать ZMA?

Добавку рекомендуют принимать натощак, чтобы не уменьшать усвоение ее компонентов, и перед сном, поскольку именно в ночной период добавка проявляет большую эффективность, повышая выработку гормона роста, ускоряя рост мышц и улучшая качество сна (продлевая фазу глубокого сна).

А есть ли побочные эффекты? Как и во всех остальных случаях добавку важно принимать с соблюдением рекомендованных производителем дозировок, потому что препараты цинка в больших количествах могут вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, входящие в состав витамины тоже не следует принимать бесконтрольно. Перед приемом витаминно-минеральных комплексов всегда правильнее всего сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Состав на одну порцию 
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 90
Магний (оксид магния) 150 мг
Цинк (L-аспартат и метионин цинка) 10,35 мг
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 3,6 мг
Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) 2 мг
Витамин D3 (холекальциферол)  100 МЕ

Другие ингредиенты: желатин (капсула), безводный кальций гидрофосфат, микрокристаллическая целлюлоза, натрий карбоксиметилкрахмал, мальтодекстрин, стеарат магния, диоксид кремния, диоксид титана (капсула).

Рекомендации к применениюпринимайте 1-2 порции в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым, не допуская попадания влаги, при температуре не выше 25°C. Не является лекарственным средством.

Характеристики
Бренд
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг
C этим товаром также покупают
AAKG 2:1 Powder (Arginine AKG) Be First (200 гр)
  • ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ ВКУСОМ
  • ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ
  • ПОВЫШАЕТ ПАМПИНГ
  • СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН

Прием Be First AAKG 2:1 (Arginine alpha-ketoglutarate) способствует:

  • увеличению синтеза гормона роста;
  • расширению сосудов и усилению их кровенаполнения;
  • снижению кровяного давления, а также уровня холестерина;
  • увеличению мышечной массы и сжиганию жира;
  • повышению иммунитета.
вкус:яблоко
41 Br
Купить в 1 клик
First WHEY instant Be First

First WHEY instant от Be First – высококачественный быстрорастворимый сывороточный протеин, обладающий превосходным вкусом и высокой питательной ценностью.

Это первый стопроцентно натуральный протеин! Его главное достоинство – минимум добавок. Кроме самого концентрата сывороточного белка он содержит только лецитин, улучшающий растворимость, минимальное количество ароматизатора и подсластителя. Белка в нашем протеине чуть более 76 %. Это выше, чем реальное содержание белка в аналогичных протеинах ведущих мировых производителей спортивного питания.

Вес:420 г
Бренд:Be First
вкус:клубника
от 48 Br
Купить в 1 клик
Muscle Up Protein ActivLab

Среди всех протеиновых добавок, данный комплекс выделятся наличием небольшого количества быстрых углеводов, моногидрата креатина и таурина. По-настоящему идеальный прием пищи в околотренировочное время.

Вес:2000 г
Бренд:Activlab
от 55 Br
Купить в 1 клик
Be First Creatine Micronized Powder (300 гр)
  • ДАЕТ СИЛУ
  • ОБЛАДАЕТ НЕЙТРАЛЬНЫМ ВКУСОМ
  • УСКОРЯЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
  • ВЛИЯЕТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • УВЕЛИЧИВАЕТ РАБОЧИЕ ВЕСА
Бренд:Be First
59 Br
Купить в 1 клик
Be First BCAA powder 2-1-1 (450 гр)
  • Улучшают функционирование организма при заболеваниях печени
  • Улучшают восстановление после тренировок на силу и выносливость за счет снижения посттренировочной мышечной боли (крепатуры)
  • Повышают работоспособность при физической нагрузке за счет снижения утомления в ЦНС
  • Предотвращают распад белка при патологиях мышечной системы
  • Ускоряют синтез белка в мышцах и участвуют в росте мышечных клеток
Вес:450 г
Бренд:Be First
59 Br
Купить в 1 клик
PUMP Pre-Workout OstroVit (300 гр)

Работает уже с первого приема, ваши тренировки будут переходить на совершенно новый уровень, ваши мышцы будут налиты как «камень», вены будут подниматься над уровнем кожи, придавая красивый венозный рисунок. Ostrovit Pump PreWorkout за счет аргинина и цитруллина - увеличивает выработку оксида азота (NO), который отвечает за обменные процессы между сосудами и тканями, выделяя вены, тем самым увеличивая диаметр сосуда, а значит и увеличивая поступление питательных веществ к тканям, и наоборот, выводит недоокисленный продукты метаболизма от тканей, тем самым не засоряя сами ткани. 

Бренд:Ostrovit
49 Br
Купить в 1 клик
GABA 500 mg NOW (200 капс)

GABA (гамма-аминобутириновая кислота) регулирует деятельность нервных клеток и клеток головного мозга. Это заменимая аминокислота, которая содержится преимущественно в мозге и в глазах. Она противодействует чрезмерной стимуляции мозга, снимая нервное напряжение и способствуя релаксации.

Бренд:NOW Foods
89 Br
Купить в 1 клик
Multivitamin Daily Be First (90 таб)

Витаминно-минеральный комплекс Multivitamin Daily от Be First – это витамины на каждый день. Добавка рассчитана на устранение нехватки витаминов и восстановление минерального баланса в организме, и предназначена как для спортсменов, так и для всех людей, практикующих активный образ жизни, либо занятых тяжелым трудом.

Бренд:Be First
29 Br
Купить в 1 клик