Curcumin (куркумин) – применяется в спорте как антиоксидант и антикатаболик, обладающий противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Куркумин также обладает модулирующим влиянием на инсулин, а также андрогенным действием, подавляя образование эстрогенов. Важным плюсом куркумина является его способность подавлять процессы старения, а также развитие таких заболеваний как остеоартрит, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, раковые опухоли и др. [1]
Это основное активное вещество корня куркумы, который в виде порошка хорошо известен всем гурманам и любителям восточной кухни. Его ярко-желтый цвет и специфический аромат не позволяют спутать куркуму с другими специями. Куркумин отвечает за основные эффекты данного растительного продукта. По химическому строению это вещество относят к классу полифенолов и оно обладает широким спектром активности в организме человека.
Основная часть функций куркумина связана с его способностью подавлять воспалительные реакции, а также с его антиоксидантными свойствами. Защищая клетки от окислительного повреждения, куркумин оказывает нейропротекторное действие, помогающее бороться с такими видами болезней нервной системы как болезнь Альцгеймера. [3]
Противовоспалительный и обезболивающий эффект куркумина (400 мг) сравним с эффектом нимесулида (100 мг), хотя куркумин действует медленнее. Современные исследования подтверждают давнюю практику применения куркумина для лечения травм суставов [4, 5, 6].
Снижая количество триглицеридов и холестерина в крови, куркумин благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы, защищает от атеросклероза, сохраняет эластичность стенок сосудов [7, 8].
Куркумин усиливает действие инсулина, помогая усваивать глюкозу и понижая ее уровень в крови, помогая бороться с сахарным диабетом (особенно на ранних стадиях). Также куркумин способен помогать бороться с лишним весом: его действие пропорционально наличию избытка жировой массы [9, 10, 11, 12].
Подавление окислительного повреждения мышц и воспалительных реакций в них связано с защитой мышечной массы от катаболизма. Прием куркумина предохраняет мышцы от атрофии и помогает набирать сухую мышечную массу при активных тренировках. [2, 13, 14, 15, 16].
Защита клеток семенников способствует поддержке уровня тестостерона на высоком уровне. К этому же результату ведет способность куркумина препятствовать превращению тестостерона в эстроген [17, 18, 19].
Учитывая высокую биологическую активность куркумина он может помочь многим людям, как ведущим активный образ жизни, так и в иных случаях.
Куркумин является жирорастворимым веществом, плохо растворимым в воде, поэтому его эффективность в значительной мере зависит от технологии производства [20]. Be First предлагает куркумин с высокой степенью усвоения, что позволяет применять более низкие дозировки для достижения более выраженного эффекта. Такой curcumin купить гораздо выгоднее, чем добавки, в которых куркумин усваивается хуже.
Таблетированная форма гораздо удобнее, чем другие в силу большей легкости дозирование добавки, а также возможности принимать куркумин в такой форме практически в любых условиях. Многочисленные полезные действия позволяют рассматривать куркумин как хорошее средство для поддержки суставов и одновременно роста мышечной массы. Решение куркумин (таблетки) купить позволит приобрести отличную добавку высокого качества и по весьма разумной цене.
Исследования показали ничтожную токсичность этого растительного препарата даже в высоких дозировках. Тем не менее превышать рекомендованную дозировку не следует, поскольку многие эффекты куркумина не являются линейно связанными с дозировкой – то есть увеличение дозы не вызовет пропорционального увеличения его эффективности [21, 22].
При высоких дозировках возможно расстройство пищеварения, метеоризм, диарея, желтый цвет стула, эти эффекты прекращаются при снижении дозировки. Добавку не рекомендуется принимать во время беременности, поскольку предполагается, что она может стимулировать сокращения матки и привести к угрозе выкидыша, хотя практических подтверждений этой гипотезы не было обнаружено [23].
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 1 таблетка | |
| Порций в упаковке: 60 | |
| Куркума длинная (экстракт корня) (не менее 95% (475 мг) куркуминоидов) | 500 мг |
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, аэросил (агент антислеживающий), стеарат кальция.
Принимайте 1 порцию в день.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
